Всероссийский День физкультурника
- Подробности
- Обновлено: 11.08.2020 03:25
- Опубликовано: 07.08.2020 06:52
Всероссийский День физкультурника отмечается каждый год во вторую субботу августа начиная с 1939 года. Это праздник для всех, кому нравится спорт – не учитывая возраст и профессию. В 2020 году ВсероссийскийДеньфизкультурникапразднуется 8 августа.
Основные принципы безопасной тренировки.
Занятия фитнесом, безусловно, полезны для тех, кто заботится о своем здоровье и физической форме. Однако подойти к построению тренировочного процесса надо с умом. Небрежность в этом вопросе опасна не только для новичков, но и для продвинутых спортсменов.
Как понять, что занятия грозят травмой?